行程概览
从池州东至出发，建议选择高铁或飞机至昆明中转，再乘机或巴士抵达香格里拉。全程5-7天，深度体验高原秘境。
交通指南
- 出发：池州东至乘高铁至合肥/南京，转机飞往昆明
- 中转：昆明乘机（约1.5小时）或长途巴士（约7小时）至香格里拉
- 当地：包车或乘坐旅游专线巴士游览景点
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，适应海拔，游览独克宗古城，转经筒祈福
- 第二天：普达措国家公园一日游，徒步属都湖、碧塔海
- 第三天：松赞林寺朝圣，下午探访纳帕海环湖骑行
- 第四天：梅里雪山日照金山观景，或选择巴拉格宗峡谷探险
- 第五天：返程前体验藏式手工艺制作，购买松茸等特产
住宿与美食
- 住宿：独克宗古城内藏式民宿，或松赞林寺周边精品酒店
- 美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼、藏香猪
注意事项
- 高原反应预防：提前服用红景天，避免剧烈运动
- 昼夜温差大，需备防风外套与防晒用品
- 尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照