行程概览
东至位于安徽池州，融合自然湿地与古村文化，一日游可聚焦生态与人文精华，行程轻松且充实。
上午：升金湖湿地探秘
时间安排：8:00-12:00
活动内容：升金湖作为国家级湿地保护区，以候鸟栖息闻名。清晨抵达可观赏白鹤、天鹅等鸟类，沿湖岸步道漫步，感受湿地晨曦。建议携带望远镜以便近距离观察。
贴士：景区无大型商业设施，需自备饮水与零食。
中午：东至县城美食体验
时间安排：12:30-13:30
推荐菜品：前往县城品尝当地特色，如东至米饺、山芋粉烧肉、秋浦花鳜。老城区餐馆价格亲民，环境质朴。
下午：南溪古寨文化漫步
时间安排：14:00-17:00
景点特色：南溪古寨被誉为“大山深处的匈奴部落”，保留元代石屋、祠堂与古道。穿梭青石板巷，欣赏徽派建筑与溪水环绕的静谧。
贴士：古寨无需门票，步行游览需舒适鞋子，可拜访村民了解匈奴后裔历史。
傍晚：尧渡河休闲散策
时间安排：17:30-18:30
活动内容：返回县城后，沿尧渡河畔散步，欣赏夕阳下的水光山色，感受小城慢生活节奏。
交通与注意事项
- 自驾：东至周边景点分散，建议自驾，县城至升金湖约30分钟，至南溪古寨约40分钟。
- 公共交通：县城有班车前往部分景点，但班次较少需提前查询。
- 最佳季节：春秋两季气候宜人，升金湖冬季候鸟最多。
- 必备物品：防晒用品、驱蚊液、相机及轻便背包。
一日游以自然与人文结合为主，避开商业化区域，深度体验东至的淳朴魅力。